Kursangebot

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Kursplanung 2. Halbjahr 2021

Liebe Kunden und Patienten,

aufgrund der wechselnden Entwicklungen im Umgang mit der CORONA-Pandemie, können wir meistens erst sehr kurzfristig über die Auswirkungen der Anordnungen auf unsere Arbeit und Angebote berichten. Bitte informieren Sie sich laufend über unsere Homepage und unsere Social Media-Kanäle über die Entwicklungen. Wir informieren Sie hier sofort, wenn es Neuigkeiten gibt. Wenn möglich, sehen Sie bitte von telefonischen Rückfragen ab.

Vielen Dank für Ihr Verständnis!

Funktionelles Training

Kosten: 130,00 €
Einheiten: 8 Wochen
Teilnehmer: max. 15
Krankenkassenförderung: zu mind. 80 %
für AOK Mitglieder mit AOK Gutschein kostenfrei

Montag
06.09.2021 – 25.10.2021
18.00 – 19.00 Uhr
Kursnummer: FUNK 4/21

Montag
01.11.2021 – 20.12.2021
18.00 – 19.00 Uhr
Kursnummer: FUNK 5/21

Aquafitness für Schwangere

Kosten: 120,00 €
Krankenkassenförderung: zu mind. 80 %

Donnerstag
30.09.2021 – 02.12.2021
16.45  – 17.30 Uhr
Kursnummer: AQUA 4/21

Präventives Rückentraining mit Geräteeinsatz

Kosten: 130,00 €
Einheiten: 8 Wochen
Teilnehmer: max. 8
Krankenkassenförderung: zu mind. 80 %
Besonderheiten: Auf Wunsch 30 Min. Eingangsanalyse, 19,00 €

Montag
19.00 – 20.00 Uhr

Dienstag
09.00 – 10.00 Uhr

Donnerstag
17.00 – 18.00 Uhr

Freitag
15.00 – 16.00 Uhr

Faszientraining

Kosten: 130,00 €
Einheiten: 8 Wochen
Teilnehmer: max. 8
Krankenkassenförderung: zu mind. 80 %

Donnerstag
02.09.2021 – 21.10.2021
20.00 – 21.00 Uhr
Kursnummer: FASZ 3/21

Donnerstag
28.10.2021 – 16.12.2021
20.00 – 21.00 Uhr
Kursnummer: FASZ 4/21

Präventives Rückentraining mit Geräteeinsatz (AOK)

Kosten: keine
Einheiten: 8 Wochen
Teilnehmer: max. 8
Krankenkassenförderung: über die AOK

Dienstag
07.09.2021 – 26.10.2021
20.00 – 21.00 Uhr
Kursnummer: AOK 1/21

Freitag
03.09.2021 – 22.10.2021
16.00 – 17.00 Uhr
Kursnummer: AOK 3/21

Freitag
29.10.2021 – 17.12.2021
16.00 – 17.00 Uhr
Kursnummer: AOK 6/21

Dienstag
07.09.2021 – 26.10.2021
12.30 – 13.30 Uhr
Kursnummer: AOK 8/21

Mittwoch
08.09.2021 – 27.10.2021
12.00 – 13.00 Uhr
Kursnummer: AOK 2/21

Mittwoch
03.11.2021 – 22.12.2021
12.00 – 13.00 Uhr
Kursnummer: AOK 5/21

Montag
06.09.2021 – 25.10.2021
14.00 – 15.00 Uhr
Kursnummer: AOK 7/21

Aquakurse

Wir bieten diverse Aquakurse an. Freie Plätze können auf Nachfrage erfragt werden.

Aquakurse auf Nachfrage an der Rezeption
oder unter 04431 / 70514-0

Onlineseminar Pilates (Kraft)

Kosten: 99,00 €
Einheiten: 8 Wochen
Teilnehmer: max. 15
Krankenkassenförderung: zu mind. 80 %

Donnerstag
ab 08.04.2021 – 27.05.2021
19.00 – 20.00 Uhr
Kursnummer: PILATES 1/21

Der Kurs wird im Rahmen eines Onlineseminars über das Internet (Plattform: Microsoft Teams) abgehalten und ist interaktiv ausgelegt. Dies ermöglicht eine beidseitige Kommunikation zwischen Übungsleiter und Teilnehmer. Das Onlineseminar ist „live“ in dem Sinne, dass es einen festgelegten Start- und Endpunkt gibt. Durch die „live“-Schalte ist es möglich, dass der Übungsleiter die Teilnehmer während den Übungen bei der Übungsausführung ggf. korrigieren kann. Weiterhin ist es möglich mündliche Erläuterungen, durch praktisches Vormachen zu unterstützen und bei Vorhandensein eines Mikrofons seitens der Teilnehmenden ist ein Austausch mit dem Übungsleiter und der Gruppe möglich. Dieser als Onlineseminar aufgebaute Kurs beinhaltet spezielle Kräftigungs-, Stabilisations- und Aktivierungsübungen für den Bereich des Rumpfes. Theoretische Kursinhalte informieren über Möglichkeiten zur Selbsthilfe und zum Transport des gelernten in den Alltag, sowie das Trainieren erster einfacher Schritte.

Onlineseminar Pilates (Kraft)

Kosten: 99,00 €
Einheiten: 8 Wochen
Teilnehmer: max. 15
Krankenkassenförderung: zu mind. 80 %

Donnerstag
ab 08.04.2021 – 27.05.2021
19.00 – 20.00 Uhr
Kursnummer: PILATES 1/21

Der Kurs wird im Rahmen eines Onlineseminars über das Internet (Plattform: Microsoft Teams) abgehalten und ist interaktiv ausgelegt. Dies ermöglicht eine beidseitige Kommunikation zwischen Übungsleiter und Teilnehmer. Das Onlineseminar ist „live“ in dem Sinne, dass es einen festgelegten Start- und Endpunkt gibt. Durch die „live“-Schalte ist es möglich, dass der Übungsleiter die Teilnehmer während den Übungen bei der Übungsausführung ggf. korrigieren kann. Weiterhin ist es möglich mündliche Erläuterungen, durch praktisches Vormachen zu unterstützen und bei Vorhandensein eines Mikrofons seitens der Teilnehmenden ist ein Austausch mit dem Übungsleiter und der Gruppe möglich. Dieser als Onlineseminar aufgebaute Kurs beinhaltet spezielle Kräftigungs-, Stabilisations- und Aktivierungsübungen für den Bereich des Rumpfes. Theoretische Kursinhalte informieren über Möglichkeiten zur Selbsthilfe und zum Transport des gelernten in den Alltag, sowie das Trainieren erster einfacher Schritte.

Funktionelles Training

Kosten: 130,00 €
Einheiten: 8 Wochen
Teilnehmer: max. 15
Krankenkassenförderung: zu mind. 80 %
für AOK Mitglieder mit AOK Gutschein kostenfrei

Montag
06.09.2021 – 25.10.2021
18.00 – 19.00 Uhr
Kursnummer: FUNK 4/21

Montag
01.11.2021 – 20.12.2021
18.00 – 19.00 Uhr
Kursnummer: FUNK 5/21

Aquafitness für Schwangere

Kosten: 120,00 €
Krankenkassenförderung: zu mind. 80 %

Donnerstag
30.09.2021 – 02.12.2021
16.45 – 17.30 Uhr
Kursnummer: AQUA 4/21

Präventives Rückentraining mit Geräteeinsatz

Kosten: 130,00 €
Einheiten: 8 Wochen
Teilnehmer: max. 8
Krankenkassenförderung: zu mind. 80 %
Besonderheiten: Auf Wunsch 30 Min. Eingangsanalyse, 19,00 €

Montag
19.00 – 20.00 Uhr

Dienstag
09.00 – 10.00 Uhr

Donnerstag
17.00 – 18.00 Uhr

Freitag
15.00 – 16.00 Uhr

Faszientraining

Kosten: 130,00 €
Einheiten: 8 Wochen
Teilnehmer: max. 8
Krankenkassenförderung: zu mind. 80 %

Donnerstag
02.09.2021 – 21.10.2021
20.00 – 21.00 Uhr
Kursnummer: FASZ 3/21

Donnerstag
28.10.2021 – 16.12.2021
20.00 – 21.00 Uhr
Kursnummer: FASZ 4/21

Präventives Rückentraining mit Geräteeinsatz (AOK)

Kosten: keine
Einheiten: 8 Wochen
Teilnehmer: max. 8
Krankenkassenförderung: über die AOK

Dienstag
07.09.2021 – 26.10.2021
20.00 – 21.00 Uhr
Kursnummer: AOK 1/21

Freitag
03.09.2021 – 22.10.2021
16.00 – 17.00 Uhr
Kursnummer: AOK 3/21

Freitag
29.10.2021 – 17.12.2021
16.00 – 17.00 Uhr
Kursnummer: AOK 6/21

Dienstag
07.09.2021 – 26.10.2021
12.30 – 13.30 Uhr
Kursnummer: AOK 8/21

Mittwoch
08.09.2021 – 27.10.2021
12.00 – 13.00 Uhr
Kursnummer: AOK 2/21

Mittwoch
03.11.2021 – 22.12.2021
12.00 – 13.00 Uhr
Kursnummer: AOK 5/21

Montag
06.09.2021 – 25.10.2021
14.00 – 15.00 Uhr
Kursnummer: AOK 7/21

Aquakurse

Aquakurse auf Nachfrage an der Rezeption oder unter 04431 / 70514-0